54岁一家四口全患癌，这4个“做菜坏习惯”快改掉！_今日看点
来源：e互助
2023-05-01 13:07:25
这几天，一则患癌消息让人很震惊，细看后发现，里面一些信息也许能引起大家对癌症风险的重新思考和重视。
(资料图片)
新闻是这样的：一家4口都接连患癌！有人早逝有人切胃！
那天，54岁的汪女士因为腹胀、腹痛到医院检查，发现了一个8直径2厘米的肿瘤，活检显示为恶性，是胃癌没错了。
好在及时发现，肿瘤占位不算大，还没累及周围组织，医生将这颗肿瘤成功剥离，为她切除了大部分的胃，保住了她的生命。
在询问病史时，医生留意一个特别的细节：汪女士并不是家族中唯一一个癌症患者。
图源：都市快报
妹妹3年内两次发现胃癌早期，姐姐去年被查出胃癌早期，舅舅也于去年确诊为胃癌进展期，进行了手术切除；再往前追溯20年，母亲因为卵巢癌去世。
这一家4口就像中了癌症魔咒一样......
余华的《活着》都不敢写得这么惨.....
图源：新闻截图
01
胃癌的诱因是什么？
“病从口入”当心啦！
消化类肿瘤疾病在现实生活中，其实挺常见的，一般也比较高发，有受到现在的饮食习惯、生活习惯、食品安全等问题的影响，比如我们经常听说的胃癌、结肠癌等。
专家表示，像胃癌有家族聚集性发病的现象，除了有“基因遗传”的锅，也可能与下面2大因素相关：
一是有相似的不良饮食习惯。由于家庭成员长期生活在同一环境中，有相同的不良饮食习惯，共同受到致癌危险因素的影响，进而容易诱发胃癌。
二是幽门螺杆菌感染。虽然胃癌不会传染，但是幽门螺杆菌会传染，如果家庭成员中有一人感染了幽门螺杆菌，再通过一起吃饭、共用餐具、口对口喂孩子等，都易使幽门螺杆菌互相传染，从而使得胃癌呈现家族聚集性。
俗话说病从口入，胃癌的发生与饮食有着不可分割的关系，可以在我们日常生活习惯中，稍作改变，去达到预防的效果。
消化科医生比较建议的7大预防重点，赶紧拿起小本本记下来：
0140岁以后每年一次胃镜检查有胃癌家族史的人群在胃没有不适症状的情况下，40岁以后建议每年进行一次胃镜检查，争取早检查、早发现、早治疗，因为早发现是可治愈的，也就等于是预防。
02定期检查幽门螺杆菌感染定期检查幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌感染后大多数人并没有症状，建议每年都查，做到早发现，避免传染家人。检测方法主要有碳13、碳14呼气试验；一旦发现感染，及时根除治疗，以消除致癌隐患。
03坚持分餐制、公筷公勺盛饭夹菜在家就餐时定期对餐具进行消毒，为了避免交叉感染，即使是家人之间，也建议用自己的专碗专筷；在外就餐时也最好用公筷、公勺盛饭夹菜。
04注意口腔卫生，按时刷牙口腔中的细菌，不仅数量庞大，而且种类繁多，可达数百种。这些细菌有的对人有益，有的对健康有害。研究发现，口腔不健康导致的牙周病、牙齿缺失与罹患食管腺癌和胃腺癌的风险升高有关。
05多吃新鲜蔬果和优质肉蛋奶多吃如南瓜、胡萝卜、土豆、山药苦瓜、白菜等蔬菜瓜果，它们含有丰富的膳食纤维，可以起到保护胃黏膜和养胃的作用；优质的肉蛋奶也是增强身体抵抗力重要来源。
06少吃高糖高盐和腌制食品高盐高糖高油或者腌制霉变的食物，更容易刺激胃酸分泌过多，会引起胃部出现水钠潴留，引起胃肠粘膜受损肿胀，加重胃病的产生。
07三餐定时定量、不过饥过饱经常吃太饱会加重胃的负担,致使出现消化不良,胃肠蠕动减慢,胃酸分泌过多,会对胃壁和胃黏膜造成一定的刺激,进而引起胃部黏膜出现充血、水肿的情况；长期吃不饱可能导致胃酸分泌不足，从而影响肠胃对食物消化的正常能力。
除了医生所说的专业建议外，居家用餐做饭时，一些不良的做菜习惯也可能致癌，建议尽早改掉哦：
01生熟食物不分砧板不少人厨房只有一块砧板，无论是切蔬菜、水果、生食还是熟食，都是用一块，但切生食很可能会存在细菌残留，混着一起用可能导致食物污染。
02油锅冒烟再下菜等到油锅冒烟再下菜的话，油温过高会产生致癌物苯并芘、丙烯酰胺等物质，一旦摄入人体就可能增加健康风险。
03重复使用油用过的油最好不要再重复使用了，这是因为高温油炸会产生一些易致癌突变的物质，增加人体的健康风险。
04很少开油烟机据统计，为了省电不开油烟机做饭的女性，被肺癌盯上的风险更高，烹饪时一定要打开油烟机把油烟抽走！
图源：摄图网
02
癌症离我们很远吗？
身边的案例：两夫妻相继得癌
癌症看起来离我们健康人很远，却又离我们的生活如此之近。
看完新闻中一家四口得癌的案例，让小e马上想到了，近期在e互助平台上发起的一个互助申请——70后两夫妻在同一年相继得癌。
加入e互助2011天后，60岁的姚秋燕被确诊结肠癌，离她老公陈俊超确诊肝癌前后相隔不过两三个月。
两个人同一年都得癌，对一个普通家庭来说，无疑如灭顶之灾。
就像很多人的症状一样，起初姚秋燕只是一个小小的感冒，而后症状愈严重，进而去做了胸片检查，然后照了CT发现肺部有两个结节。
做了全身检查后才发现，已经到了结肠癌的地步了。
医生：马上办住院治疗，家属准备好相关治疗费用
家属：马不停蹄筹钱
每个月治疗、买药花费大几万，身上还背着房贷120万，两个人都生病了，姚秋燕两口子就完全没有了收入来源。
一切来得太快，让他们来不及更多思考，平静的生活一下子被打破，从光明的地面跌入幽暗的谷底。
老公的肝癌还在救治中，现在自己又这样，日子该怎么继续下去呢？
痛苦了一段时间，他们重新振作了起来，在治疗的路上相互鼓励打气，无论如何，先保持乐观的心态再想办法筹钱。
活得更久更健康，关键时刻有一笔救命钱，这个换作是谁都是需要的！
但问题是这笔救命钱从哪里来？如何筹到这笔钱？如果没钱治了，家庭是不是还得负债累累？万一不幸了，还可能落得人财两空......
图源：摄图网
03
谁也不想放弃生命
患癌有互助的人是幸运的
姚秋燕和陈俊超在加入e互助的这些年里，通过每月十几块钱小成本的均摊互助，帮助了差不多1万人抗癌。
在他们不幸患癌的今天，也得到了千千万万e家人的帮助，两个人拿到了将近18万的互助金。
姚秋燕感叹道：“我真的很感激当初推荐我加入e互助的徐凤霞女士，除此之外，还特别感谢e互助里所有的救命恩人”。
“自从我加入e互助后，我深深感知到e互助真的是实实在在在做好事的平台，尤其是当我的丈夫生病后，我更加深切地感到平台的真实性和靠谱，所以平时经常提醒身边的亲人好友加入”。
事实上，还有很多人不知道e互助，当大灾大病发生时，他们支付不了高额的抗癌治疗费，也许只能默默地“选择了放弃”。
放弃的原因可能是家人承担不起，签下了放弃协议；也可能是患者自己不想给家人巨大负担，自己选择了放弃......
若不是迫不得已，谁也不会放弃自己的生命啊。
图源：摄图网
04
我们阻止不了癌症突发
但我们可以提前做准备
意外和疾病不知道哪一天来，但我们每个人都知道风险是可以提前分摊和防范的，大多数人都适合的抵御风险的思路：
1、增加自己的收入，节省开支。在奋斗的年纪努力工作，做好理财管理，为家庭储备存款。
2、在经济能承担范围内考虑重疾险。市面上的重疾或者癌症保险一般都比较贵，少则几千，大则几万。而且保险的赔付金是实报实销的，需要自己提前预付治疗费用。
3、加入互助公益的队伍中。像e互助这样的公益平台，特别适合收入较少，或者收入增幅比较慢的人保障癌症风险。用尽可能少的钱，通过公益互助的方式，在没生病时帮助他人，生病之后也能体体面面地得到别人帮助。
而且只要资料齐全，符合救助条件，受助人就可以一次性拿到救助金用于支付治疗费，相比于保险的赔付，可操作的灵活度更高。
等疾病来临时再做准备，可能太晚，等需要用大笔钱的时候，再想到e互助，可能后悔都来不及。
现在做准备就刚刚好！
每月均摊一点小心意帮到有需要的人，以后会是一份稳稳的癌症风险保障，点击下方图片加入e互助，别忘了转给身边的亲朋好友给TA一份暖暖的关爱哦！
《家人们快来说说你的想法》
你身边有哪些
不良生活习惯跟癌症相关？
或者说说哪些坏习惯建议改？
来评论区留言聊聊吧
